Практические советы по борьбе с целлюлитом
Практические советы по борьбе с целлюлитом
Целлюлит – это изменение жировой ткани, которое проявляется в виде апельсиновой корки. Никто из женщин не захочет услышать замечания на счет состояния кожи бедер и живота. Особенно если эти замечания исходят от любимого человека. Главное в этой ситуации не впадать сразу в панику и не отчаиваться. Да, целлюлит – это, в основном, женская проблема, связанная с действием женских половых гормонов – эстрогенов. Он встречается у женщин в 80-95 процентов случаев. И не мудрено, что у мужчин он вызывает какой-то интерес, пусть даже отрицательный, они ведь от него не страдают. Каждый человек должен заботиться сам о себе. Не нужно ждать помощи или поддержки от других. Если вы заподозрили что-то неладное со своей фигурой или со своим здоровьем, сразу же приступайте к действиям. Так и в случае с целлюлитом – чем больше медлишь, тем сложнее от него избавиться. Но какие же меры следует принимать? Последствия целлюлита могут быть различны, в зависимости от степени его запущенности, это : – некрасивая бугристая кожа; – неприятные или болезненные ощущения в сдавленных целлюлитом участках, ощущение онемения. Либо в тканях присутствует воспалительный процесс и отёчность; – разрушение капилляров. Сдавливаются сосуды, с течением времени развивается варикозный тромбоз; – шлаки и токсины, связанные с жировой тканью не всегда безопасны. При освобождении они поступают в кровь, отравляя весь организм; – запущенный целлюлит в области живота способствует появлению запоров и нарушений в работе печени; – при запущенном целлюлите часто возникают судороги, синяки, кровоподтёки в местах образования целлюлита, онемение конечностей, варикозное расширение вен и т. д. Среди причин возникновения целлюлита можно выделить наследственность, питание и малоподвижный образ жизни. И если с наследственностью мы не можем бороться, то в неправильном питании и образе жизни виноваты мы сами. Существуют и другие причины, но они не так важны. Так вот, если у вас проблемы хотя бы с одним из перечисленных пунктов, то вы предрасположены к возникновению целлюлита. Для предупреждения его возникновения вы должны установить для себя и постоянно следовать трем правилам : не позволять себе скачков веса, следить за своим обменом веществ и поддерживать себя в форме. Все это надо выполнять постоянно, без перерывов, иначе эффекта не будет. В салонах сейчас предлагают множество услуг по борьбе с целлюлитом, но все они дорогостоящие. А ведь существуют и народные способы. К примеру, массаж с помощью медицинских банок, основанный на эффекте вакуума. При этом улучшается поверхностное кровообращение, удаляются токсины. Соответствующая процедура в салоне происходит на аппарате LPG System. Или можно сходить в баню. Для проведения такой процедуры дома необходима массажная щетка и различные косметические средства, которые следует чередовать. В роли средств можно использовать скраб, мед, смешанный с антицеллюлитным кремом и т. д. Еще одним интересным способом является водорослевое обертывание. Ни для кого не секрет, что водоросли обладают целебными свойствами для кожи. Для этого надо приобрести молотые водоросли, такие как фукус, ламинария, спирулина. На очищенную кожу нанести водорослевую массу, обернуть целлофаном и подождать полчаса. Последнее это термоактивное воздействие. Служит для активизации действия антицеллюлитных средств. Следует нанести выбранное средство на поверхность кожи, обернуть целлофаном, надеть теплые штаны и полчаса позаниматься легкими упражнениями. Главное здесь не перестараться, всего должно быть в меру. После проведения процедур лучше всего принять теплую ванну с отварами трав или с морской солью на ваш выбор. Результат не заставит вас долго ждать.
